ゲルマニウム温浴でデトックス

仕事帰りにも手軽に立ち寄れるゲルマニウム温浴は、デトックスの中でもかなり人気の方法です。ゲルマニウムとは、金属と非金属の中間にある半導体のことです。光や熱などのエネルギーの影響により３２℃以上になると電気を通す半導体になり、マイナスイオンや遠赤外線を放出します。微弱な電流である生体電流が私たちの体にも働きかけ、肩こりや浸かれ、冷えなどを整えて、血液や神経の伝達を活発にしてくれるのです。
　
ゲルマニウムは酸素を大量に発生させるので、有機ゲルマニウムを溶かしたお湯に２０分ほど手足を浸すだけで体の芯から温まることができ、短時間で大量の汗をかきます。この汗は皮脂腺からでる汗で、体内の余分な脂肪、老廃物、有害な毒素などを排出してくれます。これにより新陳代謝が高まって自然地位力が高まり、体の内からキレイになることを促します。
　
これまでは専用のサロンで行うことが通常でしたが、最近になって自宅でゲルマニウム温浴が体感できるボールタイプのものもでてきています。たった２０分でエアロビクスを２時間おこなった時と同じカロリーを消費することができるゲルマニウム温浴はダイエットにも効果てき面です。しかし、２０分以上使用するとのぼせてしまい、体をつかれさせてしまうので自宅で使う場合には使用時間に気をつけてください。