心の声に耳を澄まそう

おしゃれのひとつとして、ヘアサロンやネイルサロンがあります。変化や装飾によって目に見えて美しくなることは、女性なら誰でも嬉しいものです。しかし、いくら髪の毛を染めても、つけ爪をしてもカバーしきれないものがあります。
　
これらは、あくまで補足的なもので、〝リアルビューティ〟の根っこにあるものはあなた自身の心が本当に求めているのは何かを知ることでしょう。
　
自分自身の心の声に耳を傾ける。本当の意味で美しくなり、そしてそれを持続していくためにはあなた自身を知ることからはじまります。自分のいいと思うところ、もしくは他人にいいといわれたところを思い返してみましょう。
　
そして、反対にわるい、もしくはイヤだと思うところも同時に考えてみてください。そして、その理由をひとつずつあげてください。紙に書いてみましょう。
　
足早にすぎてゆく日常生活の中で、ぼんやりとおもっていることを紙に書き出して、理由を出して客観視することで色んなことが見えてくると思います。
　
普段、自分ではすごく重大だと思っていたことが実はそれほどではなかったり、意外にいいところがあったりと、さまざまな気づきがあると思います。
　
そして、いいと思うところをあなた自身が伸ばしてあげ、そして自信をもてるようにそれに対して、何かできる新しいことをひとつはじめてみてください。
　
例えば、笑顔なら、毎朝家を出る前に、鏡の前で笑顔の練習をする、など些細なことでよいのです。それを続けること。それが、自信につながり、あなたを内面から輝かせる軸となっていきます。
　
他人はいろんなものを与えてはくれますが、決めて進んでいくのは自分でしかないのです。「自分を好きになりたい。」その気持ちこそが美しさへの第一歩です。