本当の美しさを手に入れる

自分を好きになろう

あなたはあなたの周りにいる人とどう付き合っていますか?
 
友達、恋人、家族、仕事仲間。色々いるでしょうけど、目の前で大切な人がいかにも楽しそうに笑っていたら嬉しくなりませんか?
 
相手の笑顔はあなた自身の笑顔でもあるのです。そう、鏡なのです。誰かを大切に思う気持ちはどんなことにも負けないパワーを与えてくれます。
 
体調が不調なときや、ダイエットに失敗した時、失恋したときなど、活きていれば必ずしもいいことばかりが起こるわけではありません。そういう時、自分を認めてあげることは難しいかもしれませんが、その大切な人たちの笑顔や言葉を信じてみてください。そうすることでまず、自分を愛してあげることです。
 
気持ちが落ち込んだりしてどうにもならない時、そんなときはアロマの力を借りましょう。オレンジ、ベルガモット、ゼラニウムなど、スーッと心のわだかまりをその日のうちに取り除いてくれるお手伝いをしてくれます。
 
負の気持ちを体内に貯めないことは、積極的に内面から美しくなるうえで非常に大切なことです。いつまでもグジグジと悩んでいると、それがやがてあなたの中に毒素としてたまり、吹き出物や不眠などの姿となって表れてきます。
 
いつも心に太陽を。まわりの人を大切にすることは自分自身を大切にすることでもあるのです。

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